8 trendiga metoder för att förbättra hormonerEn sömnbrist ökar dock bara mängden stress som du känner eftersom din sömnfattiga kropp tar ut mer stresshormoner. Till exempel förklarade en rapport från Kaiser Family Foundation att spännande medieinnehåll, oavsett om det är TV, datorer eller videospel, ökar frisättningen av stress- och … Read More